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      昆山育嬰師培訓_有哪些輔食不適合寶寶吃呢?

      請問有哪些輔食不適合寶寶吃呢?

      如果針對寶寶個體的情況的話,首先是如果寶寶對某一種食物過敏的話,那么就需要暫停添加這種食物。

      總的來說對所有寶寶來說的話,也是有些食物不太適合小寶寶的,比如說含有蜂蜜的食物:在1歲前最好是不要給寶寶吃蜂蜜,因為蜂蜜中可能會有肉毒桿菌,對免疫發育還不是很完善的小寶寶的話會容易引起肉毒桿菌中毒。但是在1歲后的話基本上就沒有這個危險了。

      另外的話很多家長還喜歡給寶寶喝果汁,實際上果汁也是不太好的輔食。因為水果在變成果汁的過程中會損失掉許多的纖維素,并且由于果汁的口味很好寶寶如果喝慣果汁的話,可能就會拒絕白水,可能會容易造成蛀牙和肥胖,所以也不推薦寶寶喝果汁 或者其他甜飲料。

      另外還有就是像清稀飯、菜水、米湯之類的也是不適合寶寶的,因為這些食物的營養密度實在是太低了,可能占了寶寶的胃然而營養卻不足。

      另外1歲前最好不要給寶寶加鹽的食物,因為天然食物中都是含有鈉的,像母乳、牛奶、配方奶之類都是含有鈉的,包括我們吃的肉類、蔬菜之類的,通過天然的食物就能夠獲得足夠的納了,所以不需要再額外的添加,過多的鈉會給寶寶的腎臟造成負擔。

      另外的話就是注意寶寶的食物盡量清淡不要加糖或者是少糖,并且也應該是少油的,像澳洲這邊是建議1歲前的輔食都可以不用加油。但是如果你在制作輔食的過程中需要用到油的話,有少許的油也是可以的,是因為添加過多油的話、脂肪的話,實際上加的油本身都是脂肪,本身就不含有其他營養素的,所以通過其他的食物比如肉類或者奶制品來獲得。寶寶需要的脂肪的話,他獲得的營養密度比單純的加脂肪會高很多,所以盡量少加油,而吃一些全脂的奶制品之類的。

      最后一點,寶寶食物最好是全脂的奶制品。在寶寶1歲過后就可以加鮮奶酸奶。酸奶其實更早就可以添加了,1歲過后可以喝鮮奶,但是建議一定要是全脂的奶制品。在2歲前寶寶都一定是吃的全脂的奶制品。


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