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      昆山月嫂培訓公司-月子期間不能能喝涼茶?有什么影響?

      眾所周知,坐月子的寶媽講究飲食溫補,就容易上火,恰恰涼茶可以去火,問題來了,坐月子的女性可以喝涼茶嗎?

      月子里的女性朋友,飲食多是溫補的居多,吃多了自然容易上火,去火也是很有必要的。那么,坐月子能喝涼茶去火嗎?

      產后的女性由于生理系統變化很大,對于寒、涼、冷是需要控制的,尤其對溫度刺激極為敏感,坐月子的時候吃寒涼食物,或者不加節制地喝涼茶是不好的。

      對于正常人來說,喝涼茶有什么功效。涼茶中一般含有中藥物,市場上售賣的罐裝涼茶則由七味中草藥組成,防止上火是涼茶的基本作用。

      除此它還有幾個功效:

      一、祛濕熱

      特別是在天氣炎熱的夏季,在兩廣地區,氣候悶熱,人體容易燥熱導致腸胃失調,而且還有的人都愛吃辛辣食物,不可避免地出現上火,而多喝涼茶,對改善上火有不錯的效果。

      二、清肝明目

      上火是中醫說法,人體內的熱氣來不及消散就會出現頭昏腦漲、暴躁易怒、眼澀紅腫等癥狀,時由于肝火上升造成的。而喝涼茶有著清肝明目的作用,有效降低火氣,緩解身體燥熱的現象。

      三、治療便秘

      夏天高溫下,人體就會自熱地排汗,人體中的水分和電解質流失都比較多,以至于出現便秘的癥狀,這也是上火的一種癥狀。常喝涼茶不僅能夠預防腹瀉還能通便,治療便秘。

      當然,涼茶雖好也不要過于依賴,把它當作長期保健品來看待,它無非是一種健康的飲料,養成正確的衛生健康認知觀,生病了吃藥看醫生,平時多喝水多鍛煉,才能使我們的身體平安健康。如果在月子期過多的服用涼茶,自然也會攝入過多的中藥成分。俗話說,是藥三分毒,藥性會隨著母體吸收,再通過哺乳的方式轉移至嬰兒身體,對嬰兒生長發育會有一定的影響,所以,昆山月嫂培訓公司建議您月子期間盡量不要去喝涼茶。

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